รักษาสิว แต่งหน้า ครีมหน้าขาว บำรุงผิว ทรงผม ครีมผิวขาว วาไรตี้ แฟชั่นเสื้อผ้า อกหัก บอกรัก


10 ข้อห้าม สำหรับผู้ที่ชอบรับประทานแก้วมังกร ถึงมีประโยชน์ก็ต้องบริโภคอย่างพอดี



แก้วมังกรเป็นผลไม้ที่หลายๆคนชอบ เป็นผลไม้ที่มีไฟเบอร์ แคโรทีน แคลเซียม วิตามิน B,C สูง ช่วยลดความดันโลหิต ไขมันในเลือด ช่วยล้างปอด ขับสารพิษ บำรุงผิว บำรุงสายตา และอื่นๆอีกมาก พอได้ยินว่าแก้วมังกรมีประโยชน์มากมายขนาดนี้ ก็อยากจะออกไปร้านผลไม้ทันทีใช่มั้ยล่ะ แต่จริงๆแล้วไม่ใช่ทุกๆคนเหมาะกับการกินแก้วมังกรนะ คนที่มีอาการ 10 อย่างข้างล่างนี้ต้องระวังเป็นพิเศษ ลองดูว่าคุณเป็นหนึ่งในนั้นรึเปล่า

1. แก้วมังกรถือเป็นผลไม้เย็น ทำให้ท้องเสียได้ง่าย อาการซีด มือเท้าอ่อนแรง คนที่ร่างกายเย็นไม่ควรกินเยอะ

2. ผู้หญิงไม่ควรกินเยอะ ร่างกายของผู้หญิงจะค่อนข้างเย็น เพราะงั้นพยายามอย่ากินแก้วมังกรเยอะ

3. อีกอย่าง ผู้หญิงที่กำลังมีประจำเดือน ร่างกายจะเย็นมาก ช่วงเวลานี้ไม่ควรกิน เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้ไปขัดขวางการไหลของประจำเดือน

4. คนท้องต้องระวังเป็นพิเศษ แก้วมังกรมี Plant albumin เพราะงั้นคนท้องที่มีอาการแพ้ต้องระวัง

5. ไม่ควรรับประทานแก้วมังกรพร้อมกับนม เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาการย่อยอาหาร

6. เวลาเลือกซื้อแก้วมังกรสามารถดูจากเปลือกสีแดงของมัน ยิ่งแดงยิ่งดี อีกอย่างบริเวณ ?ใบที่เปลี่ยนรูปไป? ของมันยิ่งเขียวยิ่งแปลว่าสด ถ้ามันเริ่มเป็นสีเหลือง แปลว่าแก้วมังกรผลนั้นเริ่มไม่สดแล้ว เพราะงั้นเวลาเลือกซื้อต้องสังเกตดีๆ

7. ก่อนผ่าแก้วมังกรต้องล้างให้สะอาด จำไว้ว่าต้องล้างเปลือกให้สะอาด เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้แบคทีเรียบนเปลือกเข้าไปในเนื้อได้





8. ถ้าเป็นแก้วมังกรที่ซื้อมาแบบหั่นเรียบร้อยแล้ว แนะนำให้รีบๆรับประทานให้หมด สถานที่สำหรับเก็บต้องเป็นที่เย็น แต่ห้ามเข้าตู้เย็นเด็ดขาด! เนื่องจากแก้วมังกรถือเป็นผลไม้เขตร้อน ถ้าอยู่ในตู้เย็นโดยที่ไม่มีเปลือกปกป้อง เนื้อแก้วมังกรจะเสียได้ง่าย

9. คนที่ร่างกายมีอาการมีเสมหะ มีเลือดออกควรจะรับประทานให้น้อยลง สามารถทำเป็นน้ำผลไม้ดื่มหลังรับประทานข้าว

10. สุดท้าย หลายๆคนเชื่อว่าแก้วมังกรเป็นผลไม้ที่มีน้ำตาลน้อยเนื่องจากมันไม่ค่อยหวาน แต่จริงๆแล้วน้ำตาลในแก้วมังกรเป็นคนละชนิดกับน้ำตาลผลไม้ในผลไม้ชนิดอื่น มันเป็นกลูโคสที่สามารถดูดซึมได้ง่าย มีน้ำตาลสูง ดังนั้นผู้ป่วยโรคเบาหวานควรรับประทานให้น้อย เพื่อหลีกเลี่ยงน้ำตาลขึ้น

แม้ว่าแก้วมังกรจะมีข้อดีมากมาย แต่ในแง่ของโภชนาการอาหารก็ไม่ควรบริโภคเยอะ รีบๆแชร์ให้เพื่อนๆที่ชอบรับประทานอ่านเลย!



บทความล่าสุดหมวด กระทู้เด็ด


ยอดนิยม
รวมไอเดียถ่ายภาพ  ตัวห่างไกล ใจไม่ไกลกัน   ให้รู้ไปเลยรักแท้ไม่แพ้ระยะทาง
รวมไอเดียถ่ายภาพ "ตัวห่างไกล ใจไม่ไกลกัน" ให้รู้ไปเลยรักแท้ไม่แพ้ระยะทาง

5 เหตุผลที่สาว ๆ ควรอ่อยผู้ชายแทนที่จะจีบตรง ๆ
5 เหตุผลที่สาว ๆ ควรอ่อยผู้ชายแทนที่จะจีบตรง ๆ

แฟนให้เอาตังทั้งหมดไว้ที่เขาแต่ผมไม่ยอม  ต้องทำไงดี?
แฟนให้เอาตังทั้งหมดไว้ที่เขาแต่ผมไม่ยอม ต้องทำไงดี?

การรักใครซักคน ไม่ต้องการความพยายาม  การตัดใจ ต่างหาก ที่ต้องใช้ความพยายามอย่างมากมาย
การรักใครซักคน ไม่ต้องการความพยายาม "การตัดใจ"ต่างหาก ที่ต้องใช้ความพยายามอย่างมากมาย

วิธีคอนทัวร์หน้าทุกรูปหน้า สำหรับมือใหม่
วิธีคอนทัวร์หน้าทุกรูปหน้า สำหรับมือใหม่

14 ข้อควรรู้หากคุณคิดจะ ?เดทหญิงที่พักใจมาแสนนาน?!
14 ข้อควรรู้หากคุณคิดจะ ?เดทหญิงที่พักใจมาแสนนาน?!

เทรนด์ผมสีชมพู ฮิตแรงแซงทุกสีผม
เทรนด์ผมสีชมพู ฮิตแรงแซงทุกสีผม

10 วิธี 'หลอกสมองให้กินน้อยลง' ตามหลักการวิทยาศาสตร์ เพื่อการลดความอ้วนอย่างฉลาด!
10 วิธี 'หลอกสมองให้กินน้อยลง' ตามหลักการวิทยาศาสตร์ เพื่อการลดความอ้วนอย่างฉลาด!

เมื่อค้นห้องแล้วไปเจอความทรงจำ ... หวังว่ามันจะส่งไปถึงเธอ
เมื่อค้นห้องแล้วไปเจอความทรงจำ ... หวังว่ามันจะส่งไปถึงเธอ

วิธีป้องกันงูเข้าบ้าน..รู้ไว้และชีวิตจะปลอดภัย
วิธีป้องกันงูเข้าบ้าน..รู้ไว้และชีวิตจะปลอดภัย

เคล็ดลับ  นวดริมฝีปาก 3 วัน  ให้ปากอมชมพู
เคล็ดลับ "นวดริมฝีปาก 3 วัน" ให้ปากอมชมพู

ทะเลาะกับแฟน เราไม่ผิด เราต้องขอโทษมั้ย
ทะเลาะกับแฟน เราไม่ผิด เราต้องขอโทษมั้ย

ต้องลอง!!15 อย่างที่ทำให้ความสัมพันธ์ของคุณจากธรรมดามาเป็นน่าตื่นเต้น
ต้องลอง!!15 อย่างที่ทำให้ความสัมพันธ์ของคุณจากธรรมดามาเป็นน่าตื่นเต้น

แฟนชอบเล่นถึงเนื้อถึงตัวต่อหน้าคนอื่น ทำไงดีค่ะ อายยยยยยยยยยยมาก!
แฟนชอบเล่นถึงเนื้อถึงตัวต่อหน้าคนอื่น ทำไงดีค่ะ อายยยยยยยยยยยมาก!

จ่ายแพงทำไม! 7 ไฮไลท์ ตัวเด็ด ราคาดรักสโตร์ ผิวโกลว์สวยฉ่ำ ไม่ดูมันเยิ้ม!
จ่ายแพงทำไม! 7 ไฮไลท์ ตัวเด็ด ราคาดรักสโตร์ ผิวโกลว์สวยฉ่ำ ไม่ดูมันเยิ้ม!

จริงหรือไม่!!? การดีท็อกซ์ล้างพิษ ช่วย เผยผิวขาว กระจ่างใส
จริงหรือไม่!!? การดีท็อกซ์ล้างพิษ ช่วย เผยผิวขาว กระจ่างใส

ยิ่งกว่าละคร!! สามีสงสัย เหตุใดช่างปะปาเข้าบ้านทุกวัน แอบบันทึกเสียงไว้ในห้อง เดินเข้าไปเจอเต็มๆ แถมภรรยายังพูดคำนี้อีก  (คลิป)
ยิ่งกว่าละคร!! สามีสงสัย เหตุใดช่างปะปาเข้าบ้านทุกวัน แอบบันทึกเสียงไว้ในห้อง เดินเข้าไปเจอเต็มๆ แถมภรรยายังพูดคำนี้อีก (คลิป)

มันคืออะไร
มันคืออะไร

เมื่อความรัก ไม่ได้เป็นอย่างที่หวัง..
เมื่อความรัก ไม่ได้เป็นอย่างที่หวัง..

 7 เทคนิคทำผมสุดเวิร์ค ที่ทำให้ชีวิตง่ายขึ้น! 0
7 เทคนิคทำผมสุดเวิร์ค ที่ทำให้ชีวิตง่ายขึ้น! 0



#ผู้ชายเจ้าชู้ #นั่งรถไฟเที่ยวชลบุรี #แต่งหน้าแบบเกาหลี #ครีมกำจัดขน #อายครีมลดถุงใต้ตา #หมักผมด้วยเบียร์ #ร้านอาหารแก่งกระจาน #ผมช็อต #ครีมรักษาสิว #น้ำหอมกลิ่นแป้งเด็ก , gb.siamops.com , gig.story108.com , update.exceedmarket.com , บิวตี้ , แต่งหน้า , ทรงผม , ทำเล็บ , แฟชั่นเสื้อผ้า , ข่าว , ดวง , ความรัก , วาไรตี้ , ท่องเที่ยว , รีวิวร้านอาหาร , ลดน้ำหนัก , ออกกำลังกาย , สุขภาพ , คติสอนใจ , สูตรอาหาร , สถานที่ท่องเที่ยว , โรงแรม , เส้นทางการเดินทาง , ทริปท่องเที่ยว , รีวิวร้านอาหาร , ข่าวสารท่องเที่ยว , มือถือ , ข่าวมือถือ , ราคามือถือ , SiamOK , ดูดวง , 108 , fc , หวย , แนวทางหวยฮานอยวันนี้ , แนวทางหวยลาว , แนวทางหวยมาเลย์ , หวยซอง , ตรวจหวย , หวยแม่จำเนียร , หวยจ้าวพายุ , หวยปกเขียว , หวยซองม้าวิ่ง , แนวทางหวยฮานอย , หวยเดลินิวส์ , หวยปกเขียว , หวยไอ้ไข่ , หวย , หวยฮานอย , หางาน , สมัครงาน , ร้านค้าออนไลน์ , ขายของออนไลน์

KhaoInside.com